Jak si vyrobit zdravý banánový koktejl BANANA


2 banány, šálek je napůl hodíme do mixéru

Pečeme jablko a hrušku a nakrájíme

Nakrájejte na menší kousky, které se snáze mísí. (neváhejte přidat více než jen 1/2 jablka / hrušky, pokud dáváte přednost větší chuti jablka / hrušky)

Použijte 1-2 nádoby (obvykle stačí jedna, záleží na tom, jak to chcete). V tomto případě jsem použil 2.

Potřebujete jen hrst kostek ledu

Nalijte jogurt a poté přidejte trochu vody (půl šálku), aby bylo snazší míchat

Ovoce a kostky ledu spojte velkou lopatkou, zavřete víko a promíchejte

TA DA! Vše hotovo :) užívejte si


Podívejte se na video: Návod na koktejl smutý


Předchozí Článek

Jak si vyrobit hranolky ze sladkých brambor s česnekem + bylinkami

Následující Článek

Jak zabránit pádu zipu