Jak si vyrobit Avokádo a Hummus Vegetariánský zábal


Shromážděte všechny své ingredience

Nakrájejte cibuli

Postříkejte ze pánve a zapněte kamna

Nejprve přidám nakrájenou cibuli, protože mám rád, aby byla zkaramelizována, ale pokud tak neučiníte, přidejte ji, až přidáte další zeleninu

Nakrájejte houby

Také přidám houby o něco dříve než ostatní vegetariáni. Než jsem přidal houby, nechal jsem cibuli trochu uvařit

Řezané papriky

Cut squash. Squash je divné slovo ... squash .... sssqqqquuuaaassshhh .... jak moc

Rád bych počkal jen trochu, než přidám zbytek zeleniny, stačí udělat cibuli a houby mohou trochu vařit. Ale očividně nemusíte, pokud nechcete. :)

Přidejte všechny vegetariáni !!! Pokud jste cibuli a houby nepřidali dříve, nastal by ten pravý čas.

Nemám jistý čas na to, abych nechal vařit své vegetariány, tak trochu jdu s tím, jak se v tuto chvíli cítím. Většinu času je nechám vařit, dokud nezkaramelizují a nebudou chutné. Ale je to všechno ⬆ 2 u;)

Pokud chcete, aby byly čerstvé a svěží, nemusíte je vařit příliš dlouho, ale pokud je chcete měkké jako já, bude to trvat o něco déle, ale ne moc.

Pokud jsou vegetariáni podle vašich představ, přidejte trochu rýže (obvykle hrst hrstky). Smíchejte to opravdu dobře.

Zatímco se zelenina a rýže mísí, rozkrojte si avokádo. Udělal jsem 1/4 avokáda a nakrájel jsem ho na trochu kostky ... A právě jsem si uvědomil, že obrázek je vzhůru nohama: P lol

Naneste hummus na tortillu

Přidejte všechny ty nebeské kouřící zeleniny a vhoďte to ambrosiální avokádo na vrchol a jste připraveni k jídlu! :)


Podívejte se na video: How to Make Hummus Thats Better Than Store-Bought - Easy Hummus Recipe - Updated


Předchozí Článek

Jak si vyrobit hranolky ze sladkých brambor s česnekem + bylinkami

Následující Článek

Jak zabránit pádu zipu