Jak si vyrobit polskou nakládanou řepu

Celé řepy vařte v páře 20 minut. Vyhrazte si na později

Oloupejte řepu. Odejde z rukou, ale ne oblečení!

Čtvrtil jsem na čtvrtky a nakrájel jsem ne příliš tenký.

Do vyhrazené řepné vody přidejte 2 lžíce moření a tři sklenice octa. Přivést k varu.

Zatímco to vře a stává se krásným; napůl a tenké plátky 2 malé cibule

Přidejte polovinu cibule do sklenice nebo Tupperware. Přidejte řepu. Přidejte zbývající cibuli. Snack na řepě, která se nehodí.

Přidejte řepný džus do řepy a cibule. Získejte všechny ty koření!

Pohodě odkryté hodinu. Pevně ​​nasaďte víčka a trochu je protřepejte. Nakládejte přes noc v lednici.

Skvělé na salát, s Kielbasa nebo spárované s kozím sýrem!

Řepa má velmi nízký počet kalů! (obsahuje pouze 45 kcal / 100 g) a jen malé množství tuku. Jeho výživové výhody pocházejí zejména z vlákniny, vitamínů, minerálů a jedinečných antioxidantů odvozených z rostlin.

Nezapomeňte na to, že nebudete krvácet, když jedete # 1 nebo 2 v koupelně !!!