Jak provést backhand # 2

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Začněte v připravené poloze. Buďte v dobrém sportovním postoji. Kolena ohnutá a obrácená dopředu

Poloha rukojeti. Mějte nahoře méně dominantní ruku a pod ní dominantní ruku.

Vyjměte méně dominantní nohu a připravte se na raketu.

Navažte kontakt zepředu.

Nechte raketu kontaktovat lícem nahoru.

Houpejte se úplně bekhendem. Navažte kontakt zepředu.

Cítit podpaží.

Podívejte se na video: The Biggest Mistake Tennis Players Make on the One Handed Backhand - Tennis Lesson