Jak udělat úder háčkem

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Když se připravuji na zahájení úderu, moje váha má kořeny na přední noze. Druhou rukou mám zakrytou hlavu, abych ji zablokoval. Otočím zadní nohu a otočím boky. Vyhýbám se křídlu úderu.

Praštím po boku terče. Když se připojuji, přesouvám své těžiště do úderu, čímž zvyšuji sílu. Dělám to zakořeněním své váhy na přední noze. To také zvyšuje stabilitu.

Můžu přesunout svoji váhu zpět na zadní nohu a zahájit protiběžný úder, protože moje tělesná hmotnost se opře, pokud je můj cíl blízko.

U olověného ručního háku otevírám tělo přes cíl. Vložil jsem svou tělesnou hmotnost do úderu a projel cílem.

Snažím se prorazit cíl pro další sílu, spíše než jen zastavit na cíli. To vyžaduje použití boků a přesunutí mé tělesné hmotnosti dovnitř. Stabilizuji nohy.

Těžiště by mělo být posunuto směrem k cíli. To je silnější než pouhé naklánění nebo dosahování rukou. Měl bych dokončit úder a skončit v silné pozici.